la vida es como es

La vida no es de la manera en que se supone que debe ser.
Es de la manera que es.
La forma en que salimos adelante es lo que hace la diferencia.

declaración de autoestima

Yo soy yo.
En todo el mundo, no existe nadie exactamente como yo.
Hay personas que tienen algunas partes en que se parecen a mí
pero ninguna es idéntica a mi.
Por lo tanto, todo lo que sale de mí
es auténticamente mío porque yo sólo lo elegí.

Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo,
incluyendo todo lo que éste hace;
mi mente, con todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;
mis sentimientos, cualesquiera que sean: coraje, alegría,
frustración, amor, decepción, excitación;
mi boca y todas las palabras que de ella salen,
refinadas, dulces o bruscas, correctas o incorrectas;
mi voz, fuerte o suave;
y todas mis acciones, ya sean dirigidas hacia otros o hacia mí.

Soy dueño (a) de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas,
mis temores...
Son míos mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y errores...

Sé que hay aspectos de mí mismo (a)
que me confunden, y otros
que no conozco.
Pero mientras me conozca y me ame,
puedo buscar valerosamente y con esperanza
la solución a mis confusiones y la forma
de conocerme más.

Puedo descartar lo que parece no encajar y
conservar lo que sí encaja, e idear
algo nuevo para reemplazar lo
que descarté.

Puedo ver, oir, sentir, pensar, hablar y actuar.
Tengo los instrumentos para sobrevivir, para
acercarme a los demás, para
ser productivo, y para dar sentido y
sacar del mundo las personas y cosas ajenas a mí.

Me pertenezco,
y por consiguiente puedo manejarme.

Yo soy yo y yo estoy bien.



virginia satir