UNO: LA CASA
1. Reduzca el desorden en su vida.
2. Deshagase de los trastos.
3. Limpie su casa con la máxima eficacia.
4. Reduzca a la mitad el tiempo de hacer la compra.
5. Compre en grandes cantidades.
6. Plante un huerto.
7. Haga todos los recados en un único sitio.
8. Reduzca la colada a la mitad.
9. Plante un huerto.
10. Deje los zapatos a la entrada.
11. Escoja alfombras con dibujos.
12. Use bandejas para la comida.
13. Mantenga las plantas en el exterior.
14. Deshagase del césped.
15. O, por lo menos simplifique el mantenimiento del césped.
16. Los animales domésticos "simplificados".
17. El traslado simplificado.
18. Reciclado simplificado.
DOS: SU ESTILO DE VIDA
19. Trásladese a una casa más pequeña.
20. Conduzca un coche sencillo.
21. Venda ese maldito barco.
22. Simplifique su vestuario.
23. Reduzca las salidas nocturnas.
24. Reconsidere las comidas con los amigos.
25. Apague el televisor.
26. Ponga fin al correo comercial.
27. Cancele las suscripciones a revistas.
28. No compre el periódico.
29. Olvidese del sistema de llamada en espera.
30. No conteste el teléfono sólo porque este sonando.
31. Haga caso omiso del timbre de la puerta.
32. deshagase del teléfono del coche.
33. Si no le gustan las fiestas evitelas.
34. Deje de enviar felicitaciones de Navidad.
35. Los regalos simplificados.
37. Tomese unas vaciones en casa.
TRES: SUS FINANZAS
38. Salde sus deudas.
39. Viva con la mitad de su sueldo y ahorre la otra mitad.
40. Replantéese sus hábitos de compra.
41. Cambie la forma de hacer la compra.
42. Reduzca sus necesidades de bienes y servicios.
43. Mantenga una sóla tarjeta de crédito.
44. Simplifique sus cuentas corrientes.
45. Utilice ese sencillo sistema de registro de talones.
46. Consolide sus inversiones.
47. Pague la hipoteca.
48. Mejor un coche de segunda mano.
49. Enseñelé a sus hijos responsabilidad fiscal.
CUATRO: SU TRABAJO
50. No sea un esclavo de su agenda.
51. Trabaje donde viva o viva donde trabaje.
52. Haga lo que realmente quiera hacer.
53. Convierta su afición en su trabajo.
54. Trabaje menos y disfrute más.
55. Ponga fin al trabajo no productivo.
56. Incluya a su familia en su vida profesional.
CINCO: LA SALUD
57. Simplifique sus hábitos culinarios.
58. Comparta siempre la comida del restaurante.
59. haga un ayuno de zumos o fruta un día a la semana.
60. Elija beber agua.
61. Coma una magdalena de harina integral.
62. Prepare su propio almuerzo.
63. Prescinda de sus aparatos de gimnasia y de su entrenador y salga a caminar.
64. Levántese una hora antes.
65. Acuéstese a las nueve una noche a las semana.
66. Tírelo todo menos las aspirinas.
67. Cree sus propios rituales.
68. Aprenda a reir.
69. Aprenda yoga.
70. Aprenda a meditar.
71. Modere la velocidad al límite establecido por la ley.
SEIS: SU VIDA PERSONAL
72. Relaciones más sanas.
73. Sea usted mismo.
74. Confíe en su intuición.
75. Si no es fácil, no lo haga.
76. No intente cambiar a la gente.
77. Pase un día al mes en soledad.
78. Enseñe a sus hijos la alegria de la soledad.
79. Haga un retiro una vez al año.
80. Escriba un diario.
81. Haga una cosa a la vez.
82. No haga nada.
83. Tómese tiempo para mirar la puesta de sol.
84. Sencillamente diga que no.
85. Si no puede decir que no, ofrezca excusas razonables.
86. Dése de baja en las organizaciones cuyas reuniones le aterran.
87. Aprenda a reinterpretar el pasado.
88. Cambie sus expectativas.
89. Revise su vida con regularidad.
SIETE: TEMAS ESPECIALES PARA MUJERES
90. Diez minutos para ponerse guapa.
91. Deshágase de los tacones altos.
92. Quítese las uñas de plástico y olvídese del esmalte.
93. Deje de llevar un bolso del tamaño de la Torre Eiffel.
94. Reduzca sus accesorios.
OCHO. SIMPLICIDAD PURA Y DURA
95. Mejor alquilar que tener.
96. Deshagase de los coches.
97. Deshagase del teléfono.
98. Deje de hacer la cama.
99. Deshágase de todo lo innecesario.
100. Confecciónese un vestuario sencillo.
